すべり症の症状と治療は？？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

＊すべり症に対する悪化しない為の予防的なケアは！？

◉腰に負担をかけない様な姿勢で運動する！！

（腰が反らない様に注意して無理なく出来る事）

◉腹部のコントロールを出来る様にする！！

（腹筋を入れたまま、動作を遂行できる様に、課題遂行型の施術が必要！！）

 

☑︎椎体の部分的な"滑り"がある事で、痛みや痺れが出現していると仮定しますと…その滑ってしまっている部分(＊前方でしたらその部分だけを後方に戻す)に対するアプローチが必要です‼️

☑︎細かく分からない方も…反り腰で痛み症状が出る方は丸める動作で軽減する事が分かればその運動を少し取り入れるだけでも良いと思います‼️

⇩勿論、症状が出ている原因を追求する事は大事なので、

明確な原因とその原因に対するケアを知りたい方はご相談下さい！！