梨状筋症候群に対するストレッチは？？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

坐骨神経痛の症状に類似している『梨状筋症候群』！！

これも、股関節周囲の筋群が硬い事により、結果的に坐骨神経が圧迫される事で起こる症状です！！

その為、股関節の回旋筋群のストレッチを行う事で改善可能と考えられます☆

坐骨神経に対するケアと梨状筋症候群に対するケアは似ている為、下記のストレッチをお試し下さい（^^）

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