腰痛のマッサージ方法＜ペアストレッチ＞（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

今回は・・『腰痛』のマッサージ方法！！

最近は、自宅でのテレワークの影響で長時間座っている傾向が多くなっていると思います。

慣れない自宅での座っている姿勢から腰痛症状の訴えも少なくありません・・・。

この様な状況だからこそ・・・体のケアが大事になりますね！！

 

誰でも簡単に効率よく気持ちの良い方法！！

ご夫婦やカップルや親子で出来るペアストレッチを動画で説明しております！！

お互い辛い時期なので、少しでも優しい気持ちで接しましょうね♪

 

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本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)