膝痛改善ストレッチ（座って簡単・効果的）！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『膝痛』に効果的な座って可能な”後面のストレッチ”とは！？？

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◉膝痛で変形などある方

◉仕事中の方で予防をされたい方

・・・膝痛に効果的なストレッチがあれば、知りたくないですか？？

 

また、会社でも移動中の飛行機の中でも、、、色々な場所で可能な内容になります！！

簡単でないと長続きしませんし、どこでも座っていれば可能なのがPOINTです♪

是非座って簡単に可能なストレッチ。。お試し下さい☆

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)