ふくらはぎ痛い方の対処〜デニスボール・ペットボトル活用術〜

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『ふくらはぎ』解し

☆ペットボトルやテニスボール☆を活用して簡単に！！

 

＜用意する物＞

①テニスボール（丸くて少し硬さがある物）

②ペットボトル（中身は”お湯”が最適）

 

硬くて、ツリやすい・・・ふくらはぎを自宅で簡単に解しましょう！！

やり方は見れば簡単、手軽、時間をかけずに可能です♪

是非お試しあれ〜⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)