膝痛の改善ストレッチで重要なお皿とは？？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『膝痛改善』で重要なストレッチ！！

それは・・まずお皿の動きを確認してお皿周囲の筋肉に対するストレッチを行う事です！！

 

お皿をストレッチ？？？　どういう事？？？　と思われた方は見た方が良いですね⬇️⬇️

◉膝が屈伸動作をする時にお皿は一定の動きをします！！

◉お皿が動かないと、膝の曲げ伸ばしは出来ません！！

◉膝の痛みがある方に対してお皿の動きを確認しない施術はおかしいです！！

 

下記の動画で以前も説明しておりますが・・・

お皿の動きを出しただけで痛みが軽減する方もいらっしゃいます♪

是非行って見てください☆

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)