頭痛の原因となるストレスや気圧の変化とは？？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『頭痛』にも様々な原因があります！

今回は、①ストレス、②気圧の変化　に関してお話しします！！

 

①ストレス

在宅ワークも増えている為、無理な長時間の姿勢でパソコンを使用する事により、

目の疲れや倦怠感などと共に痛み症状が出やすいのが『緊張型頭痛』です！！

➡️長時間の同姿勢に注意して、首・肩周囲の血流改善を目的とした

　適度なストレッチや温めて解すなど行う事で解消可能です☆

 

②気圧の変化（気象病！？）

気圧の変化を感じる感覚器官は耳の中の『内耳』にあります！

この内耳で感じ取り交感神経が活性化し亢進します！！

交感神経の亢進にてノルアドレナリンという神経物質が分泌されて、

体温上昇・血管収縮UPなどの機能が働きます！！

?体は気圧の変化に敏感なので、自律神経が乱れて頭痛が起こると考えられています！！

?症状：首の痛み・めまい・関節痛・耳鳴り・関節痛・神経痛 etc

➡️頭の（耳周囲の）血行改善、十分な睡眠、ぬるま湯での入浴、頚部周囲のストレッチ☆

 

日頃から注意する事で症状の予防をする事も可能だと思います！！

当てはまる方は、是非症状に応じて行って見て下さい♪

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)