腰痛の原因の筋肉をテニスボールで解しましょう！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）
2020/08/25
本日も最後までお読み頂き有難うございました！!
大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア
代表 吉川でした(^^)
腰痛の原因の筋肉をテニスボールで解しましょう！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）
大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、
Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！
『腰痛の原因』
自宅でテニスボールを使用して簡単に解しましょう！！
症状由来の股関節を解すやり方を下記に示します♪
寝ながら簡単に出来るので、誰でも・どこでも・１分あれば解れます！！！
携帯を見ながらでも、本を読みながらでも、ボーっとしながらでも（笑）OKです☆
股関節の可動範囲を確保する事で、腰部への代償的な負担を軽減する事！
これがポイントになります！！！
是非お試し下さい（^^）
