足がつる原因として運動不足がある！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『足がつる』こむら返りの原因・・！？

 

日頃からの運動不足による症状という考えもあります！！

でも日頃からあまり運動する時間も機会も無い！という方は多いと思います。。。

そ・こ・で！

自宅で簡単にふくらはぎを動かす運動に値する物を提供できれば、

体も硬くなったりツル事もなくなるでしょう！！！

下半身の循環改善して浮腫み予防やダイエットにも効果的です！！！

手軽に出来る運動方法を下記に添付しますので是非お試し下さい♪

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本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)