すねストレッチの効果的な方法とは！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『すね』ストレッチ方法！！

◉すね：膝から踝（くるぶし）までの場所で、内・外側がある！

ほとんどの方が、外側の張り感を訴える事が多いので・・・

今回は外側の”すねストレッチ”をお伝えします♪

 

POINTは簡単で効果的！！！コレにつきます！！！

やり方は動画で確認できますので是非見て下さい☆

🔷すねストレッチ（外側）はコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)