腰痛原因の筋肉として下部腹筋を締める！！（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『腰痛原因』下部腹筋のケアとは！？

下っ腹である、下腹部ポッコリは・・・腰痛原因である体幹の弱さにも影響します！！

しかし、下腹部を狙った筋肉のトレーニングや運動を適切に出来る方は・・少ないので。。。

 

骨盤をコントロールする事で簡単に寝ながら出来る運動をお伝えします！！！

🔷腰痛改善／下腹部の運動はコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)