股関節のストレッチで効果ある男性向けは何！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『股関節ストレッチ』　〜男性に効果的なオススメ〜

年始になり、仕事始めの方も増えてきましたね！！

そこで・・・なまった体をリセットする為にも、大きな関節への介入が必要です！！

効果のある場所は。。。一番大きな可動性のある『股関節のストレッチ』です☆

長時間の座位姿勢も加わり硬くなっている方も多いと思います！

この場所は硬さが出てくる事で、坐骨神経痛にもなり易いので注意が必要です♪

そんなあなたに効果的な簡単ストレッチがコチラ！！！（◉写真参照）

🔷股関節の後面を伸ばすストレッチはコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)