x脚の歩き方矯正で太ももの筋トレオススメは？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『緊急事態宣言』　☆自宅でのケア第２弾☆

x脚の歩き方も矯正出来る太ももの筋トレ方法とは・・・？？

 

筋トレと聞くと、大変なイメージがありますが、個人的なモットーとして⬇️

✅簡単・分かり易い

✅辛くない・継続出来る

✅効果的で痛み出ない

この様な運動が一番だと考えます！！！

 

そこで・・・自宅にいる時間が長い今だからこそ♪

太ももに効果的な簡単エクササイズ（スクワット）をお伝えします！！

🔷膝に負担のかからない適切なスクワットはコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)