肩甲骨はがしのやり方をセルフで行う場合！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩甲骨はがし』

はがし！と聞くと・・・痛い様な感覚になりますが、痛くはありません！！

肩甲骨は肋骨の上を浮遊している骨なので、肩甲骨の裏に手が入ります♪

この部分の動きを良くする為に『はがす』という言葉を使っている方がいますね。。

 

しかし、自宅で簡単に肩甲骨を動かす方法はあるのでご紹介します！！！

ポイントは菱形筋という部分を解す事です！！！！！

”肩甲骨はがし”を自宅で簡単に行いたい方は動画をご覧下さい♪

🔷肩甲骨はがしを自宅で行いたい方はコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)