肩甲骨はがしのやり方をセルフでする場合は！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩甲骨はがし』

肩こりの原因でもある・・・肩甲骨の動きを改善する為に、

”肩甲骨を剥がす”というやり方があります！！

人によっては少し痛みが生じる方もいますが、気持ちいいものです♪

 

特に自宅にいながら簡単に行う方法としては・・・テニスボールがあれば

誰でも寝ながら行えます！！！

方法は下記の動画で確認してみて下さい☆

🔷肩甲骨はがしのやり方はコチラ⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)