肩甲骨はがしのやり方をセルフでする時のポイント！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩甲骨はがしのやり方：セルフ編』

最近、肩こりで来院されたお客様の多くが、肩甲骨の動きに問題を抱えておりました！！

この動きを改善させる事で、肩こりが即時的に改善します♪♪

自宅でコレと似たような動きができれば、最高ですよね！？

この”肩甲骨はがし”に似たセルフエクササイズを行う事が出来るのです☆

肩甲骨を内側と外側に大きく動かす事で、剥がす動作と類似する状態になります！！

これが・・・座って出来る簡単腕立て姿勢になります！！！　

動画で確認してみて下さい♪

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)